THE IDEA
A closer look.
단 5분의 명상으로 당신의 하루에 평온을 선물하세요. 호흡에 집중하고, 마음을 정돈하며, 스트레스를 내려놓는 간단한 가이드 명상입니다. 시각적인 호흡 가이드가 들숨과 날숨에 완벽하게 맞춰지며, 바쁜 일상 속에서도 쉽게 명상을 시작할 수 있게 도와줍니다. --- ■ 당신에게 맞는 4가지 호흡 비주얼 - 선 그래프 – 미니멀한 호흡 곡선 - 원형 가이드 – 팽창과 수축의 리듬 - 물결 효과 – 평온이 퍼져나가는 파동 - 파도 채우기 – 숨결마다 차오르는 고요함 명상 스타일을 선택하고, 내면의 고요함을 경험하세요. --- ■ 매 순간을 위한 10가지 명상 - 수면 – 편안하게 잠들기 위한 준비 - 집중 – 단 5분 만에 집중력 강화 - 스트레스 해소 – 호흡으로 긴장